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Rezensionsexemplar - Therapie to go: 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag | Buch über positive Psychologie und positives Denken

Therapie to go

Sacha Bachim - Therapie to go - 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag   Beschreibung Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Gedanken? Würden Sie gerne lernen, gelassener mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen sowie selbstbewusster und zielgerichteter zu handeln? Wünschen Sie sich vielleicht einfach etwas…

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Michaela Mertens - Mein Glückstraining für mehr Leichtigkeit im Leben. Mit praktischen Tipps, geführten Übungen und inspirierenden Aufgaben

Rezension zu Michaela Merten – Mut zum Glück

Das Buch "Mut zum Glück" von Michaela Merten zeichnet sich zweifellos durch seine ansprechende und elegante Aufmachung aus. Schon beim ersten Anblick erkennt man die Liebe zum Detail und die sorgfältige Gestaltung, die einen sofort zum Lesen einlädt. Die hochwertigen Materialien und die Auswahl der Schriftart verleihen dem Buch einen besonderen Charme. Leider muss ich jedoch…

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Michaela Mertens - Mein Glückstraining für mehr Leichtigkeit im Leben. Mit praktischen Tipps, geführten Übungen und inspirierenden Aufgaben

Mut zum Glück: Mein Glückstraining für mehr Leichtigkeit im Leben

Coachin Michaela Merten zeigt dir im Eintragbuch Mut zum Glück,  wie Glücklich-Sein gelingen kann: Anhand fundierter Erkenntnisse aus der positiven Psychologie und neuesten Hirnforschung sowie ihrer langen Erfahrung mit Meditation erklärt sie verschiedene Glücksstrategien. Praktische Tools und alltagstaugliche Übungen helfen dir dabei, Glück und Power zu trainieren und wachsen zu lassen. Das fröhlich-bunte Design des Ausfüllbuches motiviert…

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Auf meinem SUB - Sarah Desai - Du bist mehr als genug: Erkenne und nutze deinen Selbstwert

Sarah Desai – Du bist mehr als genug

S arah Desai - Du bist mehr als genug: Erkenne und nutze deinen Selbstwert   Zum Inhalt Mit Sarah Desais neuem Coaching-Buch gelangst du zu mehr Selbstreflexion, mehr Selbsterfahrung und schließlich mehr Selbstliebe. Die beliebte Podcasterin hilft dir dabei,  achtsam und wertschätzend mit dir selbst umzugehen. Denn das ist nicht immer einfach: Negative Erfahrungen, Konditionierungen und das Gefühl nicht zu genügen,…

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Die 7 Geheimnisse der Schildkröte: Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken

D Der Inhalt des Buchs mag anfangs etwas kindlich anmuten. Eine Schildkröte, die anderen Tieren weise Ratschläge erteilt? Kann das funktionieren, ohne das es niedlich oder gar kitschig wirkt? Ist man hier als Erwachsener richtig aufgehoben? Ich sage ganz klar JA. Kurma bleibt das gesamte Buch hindurch in ihren Aussagen ehrlich und realistisch. Den…

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